લીલી ચા અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો

શું તમે ગ્રીન ટીના ખૂબ શોખીન નથી? તો પછી, તમે ગ્રીન ટી વિશેની બધી ઉપલબ્ધ માહિતી હજુ સુધી વાંચી નહીં હોય! કારણ કે એકવાર તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ગ્રીન ટી પીવાના આ ફાયદાઓ વાંચી લો, પછી તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમે વહેલા કેમ શરૂઆત ન કરી:

#1) ડિટોક્સ –
ખરાબ હેંગઓવર હોય કે શરીરમાં ઝેરનું પ્રમાણ વધુ હોય, એક કપ ગ્રીન ટી તમારા શરીરની બધી અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢી શકે છે. તો, આ બે ટી બેગ તમારા પાઉચમાં રાખો કારણ કે તમને ખબર નહીં પડે કે તમે ક્યારે પબમાં પહોંચશો!

#2) તણાવ શાંત કરો –
કોફીથી વિપરીત, ગ્રીન ટી એમિનો એસિડ L-theanine થી ભરપૂર હોય છે જે માનવ મગજમાં GABA ની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. શું તમને ખબર નથી કે GABA શું કરે છે? સારું, તે તમારા બેચેન મનને શાંત કરે છે!

#૩) ઉર્જાવાન બનો -
ઉર્જા પ્રસાર પર ગ્રીન ટીની સાબિત અસરો છે. સવારે અને સાંજે એક કપ પીવાથી થાકેલા પોપચાં ઝૂલતા બચશે.

#૪) થોડી વધુ ચરબી બાળો –
ગ્રીન ટી શરીરના ચયાપચય દરને વધારે છે અને વધુ ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે પેટનો વધારાનો ભાર દૂર કરવા માંગતા હો અને તમારા સપનાના પોશાકમાં ફિટ થવા માંગતા હો, તો દિવસ દરમિયાન ગ્રીન ટી પીવાથી તમારા પ્રયત્નો વધુ અસરકારક બની શકે છે!

#5) બ્લૂઝને દૂર કરો -
ગ્રીન ટીના મુખ્ય ફાયદાઓમાંનો એક એ છે કે તે મગજ પર શાંત અસર કરે છે, જેનાથી ચિંતા અને હતાશા દૂર થાય છે. તેથી, જો તમે અચાનક ઉદાસ અને નિરાશ અનુભવો છો, તો તમારા મનપસંદ ખૂણામાં જાઓ અને કેમોમાઈલ ગ્રીન ટીનો એક ચુસ્કી લો! તે મદદ કરી શકે છે...

#6) પ્રકાર II ડાયાબિટીસને અલવિદા કહો –
જાપાની સંશોધન મુજબ, જે લોકો દિવસમાં 6 કે તેથી વધુ કપ ગ્રીન ટી પીતા હતા તેમને ટાઇપ II ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા 33% ઓછી થઈ ગઈ હતી. તે બ્લડ સુગર અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી રોગ થતો અટકાવી શકાય છે.

#૭) દાંતનો સડો નહીં -
શું તમે જાણો છો કે લીલી ચામાં "કેટેચિન" ની હાજરી ગળાના ચેપ અને દાંતના સડો માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયાને અટકાવે છે?

#8) ખીલ વિરોધી –
જો તમને વારંવાર તમારી ત્વચા પર પીડાદાયક ફોલ્લીઓથી પરેશાની થાય છે, તો ગ્રીન ટી અજમાવી જુઓ! તેમાં ખીલ વિરોધી ગુણધર્મો છે કારણ કે તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે!

#9) ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સામે લડો –
લીલી ચા લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે!

#૧૦) લાંબુ જીવો –
ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લીલી ચા ગ્રાહકોને લાંબુ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. સારું, આ બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે, આ થવું જ જોઈએ!

તમે હજુ પણ શેની રાહ જુઓ છો? અમારી પાસે અહીં ઉપલબ્ધ કેટલીક અદ્ભુત ગ્રીન ટી છે, જે એસ્ટેટમાંથી તાજી છે.